Vind rust in je hoofd, kracht in je lichaam en balans in je leven... het begint bij je ademhaling...

Ontdek de kracht van ademhaling!

“Leer de voordelen van de verschillende manieren van bewust ademen om vrij te worden van stress, een heldere mind en meer energie te ervaren.

Samen werken we aan een positieve mindset en meer zelfvertrouwen, zodat je gelukkiger en krachtiger in het leven staat.

Dit is jouw moment om te ademen, groeien en te genieten!

Let’s do this!”

Wil jij meer rust, balans en welzijn in je leven?

Voel je soms dat alles te veel is? Ik leer je hoe je met ademen die rust terugvindt die je zo mist. Ik laat je zien hoe elke dag rustiger en blijer kan zijn. Neem de stap en begin aan je reis naar kalmte.

Kan je juist wel wat meer energie gebruiken?

Moe van het altijd moe zijn? Ik heb de oplossing! Ontdek hoe ademwerk je kan helpen om weer energie te voelen. Samen werken we aan een leven vol energie. Laat jezelf weer stralen en zet vandaag nog de eerste stap.

Wil jij meer uit jezelf en je leven halen?

Klaar om te groeien en meer uit jezelf te halen? Ik begeleid je door de wereld van ademwerk, Ontdek je zelf en maak je leven rijker. Jouw reis naar zelfontdekking begint hier. Waag de sprong en maak het verschil.

Wat levert het jou op?

Voordelen van ademwerk

Ademwerk bied bewezen voordelen voor de geestelijke gezondheid, zoals stressvermindering en verbeterde concentratie, wat een positieve invloed heeft op het algehele welzijn.

De voordelen van de kracht van adem:

Omlaag brengen van stresslevels
Minder gevoelens van angst en paniek
Verminderen van spanning in het lichaam
Immuunsysteem versterken
Emoties verwerken, emotionele pijn en trauma genezen
Zelfbewustzijn ontwikkelen of vergroten
Vergroten van je zelfvertrouwen, zelfbeeld en het gevoel van eigenwaarde
Creativiteit een boost geven
Inzicht in patronen en overwinnen van verslavingen
Verbeteren van persoonlijke en professionele relaties
Zorgen, piekeren en negatieve gedachten loslaten
Chronische pijn verlichten of oplossen
Ondersteuning bij depressie, (chronische) aandoeningen, posttraumatische stressstoornis (PTSS)
Vergroten van vreugde en geluk

Klanten aan het woord

Reviews

De Ademtraining van Ronald heeft mij erg goed geholpen. Voor dat ik hier aan begon was ik vaak erg moe en onzeker. Ik merk dat ik nu veel meer energie ervaar en sta elke dag positiever in het leven.

Johanna Ten Brink

Na de Ademtraining voel ik mij veel beter! Ronald was empathisch en deskundig, en de sessies hebben mij geholpen mijn doelen te bereiken en mijn mindset te verbeteren. Een aanrader voor iedereen die op zoek is naar innerlijke groei.

Joost

De ademsessie die ik kreeg overtrof mijn verwachtingen. ik kreeg praktische hulpmiddelen en inzichten die ik beter in mijn dagelijks leven kon toepassen. Ik voel me nu meer gefocust en zelfverzekerd. Bedankt Ronald voor deze waardevolle ervaring!

David

Voordelen

En nog meer voordelen

Mentale voordelen

Ademhalingsoefeningen kunnen helpen om de geest te kalmeren en te ontspannen, waardoor mentale helderheid en focus worden bevorderd. Ademwerk kan helpen bij het verminderen van angst en depressie, het verbeteren van het zelfbewustzijn en het vergroten van het gevoel van innerlijke rust.

Emotionele voordelen

Ademhalingsoefeningen kunnen helpen om de emotionele gezondheid te verbeteren door stress en spanning los te laten, het verminderen van angst en het vergroten van de veerkracht en het vermogen om emoties te reguleren. Ademwerk kan ook helpen om oude emotionele patronen en trauma’s te verwerken en te genezen.

Spirituele voordelen

Ademwerk kan helpen bij het vergroten van het gevoel van verbinding met het zelf en anderen, en met de bredere wereld en het universum. Door middel van ademhalingsoefeningen kunnen we ons bewustzijn verruimen, ons openstellen voor nieuwe perspectieven en ervaringen, en ons helpen om een diepere betekenis en doel in het leven te vinden.

Verhoogde creativiteit en intuïtie

Ademwerk kan ook helpen bij het vergroten van de creativiteit en intuïtie, doordat het ons in staat stelt om ons te verbinden met ons innerlijke zelf en de stroom van het leven om ons heen. Door middel van ademhalingsoefeningen kunnen we ons openstellen voor nieuwe ideeën en inspiratie, en ons vermogen om ons eigen pad te volgen en onze passies na te streven vergroten.

Over mij

Hoi ik ben Ronald. Als ademcoach wil ik jou inspireren en motiveren om je leven naar een hoger niveau te tillen, zodat je meer uit je leven kunnen halen.

Samen werken we aan een positieve mindset en meer zelfvertrouwen, zodat je gelukkiger en krachtiger in het leven staat.

Om jouw hierin goed te kunnen begeleiden ben ik afgestudeerd als HBO coach. En heb ik mij gespecialiseerd door een opleiding als ademcoach te volgen. Daarnaast heb ik mijn HBO opleiding Medische basiskennis behaald. En omdat bepaalde klachten psychisch gerelateerd kunnen zijn, heb ik daarbij mijn HBO diploma Psycho sociale kennis behaald.

Ik vind het geweldig om mensen te helpen door ze weer in hun (adem)kracht te laten staan. Daar krijg ik energie van! En ik wens jou dezelfde energie toe! Met ieder persoon ga ik met respect om en je kunt rekenen op een vertrouwde en persoonlijke aanpak.